Kada šalutinis poveikis paprastai pagerėja, o kas laikomas normaliu? Dauguma virškinimo simptomų pagerėja per kelias savaites, kai organizmas prisitaiko prie naujos dozės. Keičiant dozę dažnas […]
Ką komanda valgo (ir geria!)
Galvodami apie maistą, kuris maitina laimėtą futbolo komandą, galite pavaizduoti didžiules kepsnių ir begalinių kietai virtų kiaušinių plokšteles. Tačiau Filadelfijos…
Savaitė, kurioje gausu pluošto turinčių patiekalų kaip bėgiką
Šioje serijoje mes atsitraukiame užuolaidą, kaip tikri žmonės skatina savo gyvenimą realia mityba. Kiekvienas savaitinis dienoraštis parodys skirtingus „MyFitnessPal“ nario…
Suprasti medicininę pagalbą svorio metimui: kodėl ir kada to reikia
Svorio metimas gali būti sudėtinga kelionė daugeliui asmenų, ir nors gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip dieta ir mankšta, gali duoti…
14 TV Shows You’ll Love as an ISTP
You want action, but you also want intellectual stimulation. As an ISTP, you process the world through logical analysis and a deep, physical awareness of […]
Mitybos specialistas jūsų kišenėje: kaip vienos šeimos T1D kelionė įkvėpė sukurti SNAQ
Maždaug prieš 12 metų tuometinei Aureliano Brinerio merginai, dabar jo žmonai, buvo diagnozuotas 1 tipo diabetas (T1D). Reikėjo daug priprasti, nes nė vienas iš jų […]
Kai jūsų protas nesulėtės
Kodėl užmigimas iš tikrųjų gali būti mąstymo problema Ankstesniame straipsnyje mes ištyrėme, kaip sąmoningumas gali padėti nutraukti skaitmeninio išsiblaškymo modelius, kurie atitraukia dėmesį nuo dabartinės […]
10 mažai glikemijos turinčių vaisių, skirtų diabetui
Kokie yra 10 mažo glikemijos vaisių, kurie yra naudingi mano diabetui? Štai vaisių variantai su „mažu“ glikemijos indeksu (išdėlioti abėcėlės tvarka): Obuoliai (glikemijos indeksas = […]
Moterys, darbas ir gerovė – pozityvios psichologijos naujienos
Josey MurrayMAPP’23, yra sveikatos, sveikatingumo ir gyvenimo būdo rašytojas ir redaktorius, įsikūręs Niujorke. Jos rašymas daugiausia dėmesio skiria tai, kaip gyventi gerą gyvenimą ir ką […]
Kiek rimtas yra kraujo krešulys akyje?
Yra rimta priežastis susirūpinti dėl kraujo krešulio akyje. Kadangi regėjimas yra vienas iš svarbiausių mūsų pojūčių, bet kokia grėsmė jai natūraliai verčia mus susirūpinti. Kai […]
Supratimas apie laiką, GMI ir A1C sergant 1 tipo diabetu
Pereiti per A1C? Na, ne taip greitai. Nors vis labiau pasitikime duomenų taškais, gautais iš nešiojamų nuolatinių gliukozės monitorių (CGM), kad galėtume įvertinti ir savarankiškai […]
Kaip pasakyti „ne“ darbe nepakenkiant savo santykiams
Karjeros pradžioje pasakymas „taip“ galimybėms darbe gali padėti jums užmegzti naujus santykius, geriau atskleisti save ir įgyti naujų įgūdžių. Nors šios išmokos vis tiek gali […]
Geriausi žuvies konservai diabetu sergantiems žmonėms
Kodėl konservuotos lašišos ir sardinės yra puikus pasirinkimas sergant diabetu? Lašiša ir sardinės yra giriamos už naudą diabetu sergančių žmonių sveikatai. Abiejuose yra daug baltymų […]